atualizações automaticas latitude 120l wondows xp professional

Devo ter pego algum virus, depois da limpeza (via avast) o meu windows xp acusa que as atualizações automáricas não es´\~ao ativas e não tem modo de conseguir coloca-la como ativa. por outro lado em ocasiões apaga todos os ixones do mes desktop e em outras ocasiões trava o micro.

Alguma sugestão antes de ter que re-instalar tudo ?

se for para re-instalar tudo,. alguem tem u manula de procedimentos ?