installer Windows 10 lite sur Latitude 7490

Je veux équiper ce PC d'un OS beaucoup plus léger que Windows 10 "classique".

J'ai téléchargé un iso de Windows 10 lite.

J'ai mis dans mon PC un SSD M2 vide et non formaté.

Je sais utiliser Rufus, encore faut-il savoir exactement quelle version de Rufus conviendrait à mon projet.

Pour préparer tout ça, je dispose d'un Dell Optiplex tournant sous Windows 7 Pro 32 bit.

Je prie celles et ceux qui, peut-être, vont venir à mon aide de ne pas me considérer comme un expert mais seulement comme quelqu'un ayant certaines compétences - sans plus.

Merci de me donner un modop digeste et efficace.

Bonne journée à tous