Dell XPS 9570 Grafikkarte schaltet beim Spielen auf Interne um

Ich habe folgendes Problem:
Wenn ich ein Spiel spiele dann startet es meistens erst auf der NVDIA Grafikkarte, aber die wird auch nicht voll ausgelastet meistens nur 40% habe dann trotzdem nur 15 FPS, mitten im Spiel fängt es dann auf einmal an komplett zu ruckeln und die Interne Grafikkarte wird zu 100% beansprucht (vorher 10% die ganze Zeit)... dadurch habe ich nur noch 1-2 FPS und nach paar Sekunden schaltet er wieder auf die NVDIA wo ich dann wieder 15 FPS habe aber halt nicht die volle Leistung. Ich habe alles auf höchste Einstellungen eingestellt bei Windows und NVDIA und im Spiel meistens nur auf die niedrigste Qualität.

Hat jemand eine Idee was ich tun kann, dass alles wieder flüssig läuft und ich auch mehr FPS habe?