Lüfter XPS 17 2702X nach Update auf Windows10

Hallo , mein XPS 17, I7 Prozessor, war ja schon immer laut vom Lüftergeräusch, aber mit dem Update auf Win10 läuft er quasi permanent auf voller Stufe ohne das ich ihm jetzt schwere Arbeit zumute. Homeoffice eben. Nun gibt das Forum ja viel über dieses Thema her und es scheint ein wirkliches Problem zu sein, aber eine Lösung habe ich noch nicht wirklich gesehen. Ich bin kein Techi der mal eben den Rechner aufschraubt noch kann ich selber neu aufsetzen, deshalb bin ich gespannt ob es überhaupt eine Lösung dafür gibt. Anpassung der Prozessor Leistung habe ich schon mal probiert: keine Veränderung. Was kann man tun? Danke. Gunnar